Инструктор групповых программ/Персональный тренер
Привет! Я Айлина — тренер, который помогает женщинам не просто тренироваться, а восстановить контакт с телом, раскрыть внутреннюю силу и почувствовать себя уверенно в любом движении.
Опыт работы: с 2022 года
Специализация: скай-стретчинг, здоровая спина на гамаках, пилатес мат, пилатес на реформерах
Образование: психологическое консультирование
Сертификация:
Пилатес на реформерах
Пилатес
Реформер
Здоровая спина
Здоровая спина на гамаках
Скай-стретчинг
Как проходят мои тренировки?
Мои тренировки — это пространство для бережного, но мощного перезагрузки тела и ума. Я создаю атмосферу, где каждая женщина чувствует себя уверенной, принятой и замотивированной. Мы прокачиваем тело, учимся слышать себя и наслаждаемся процессом
Ко мне приходят за:
укреплением мышечного корсета и осанки
улучшением гибкости и подвижности суставов
осознанной работой тазобедренных суставов
улучшением тонуса, силы и формы тела
